（一）国内竞赛必须贯彻由上自下的安排原则（二）竞赛的次数和密度应随竞技能力水平的提高而逐渐增加（三）以重大比赛为核心确定年度比赛的级别和次数
问答题重大比赛前安排的比赛次数主要取决于哪些因素？
问答题训练过程结构的含义是什么？
单项选择题运动竞赛负荷的（）决定竞赛安排的次序
A.密度 B.量度 C.强度 D.性质
单项选择题运动竞赛负荷的（）决定机体恢复的速度
A.性质和密度 B.强度和量度 C.强度和密度 D.性质和量度
单项选择题运动竞赛的级别越高，赛后适应性反应就越（），竞技能力提高幅度越（）
A.不明显，小 B.明显，大 C.明显，小 D.不明显，大
