判断题力量评估任务流程:测试登记----评估下肢力量----评估上肢力量----评估下肢柔韧性----评估上肢柔韧性----评估灵活性和动态平衡性----评估有氧耐力能力----整理记录。
判断题旋转运动练习者坐在安全固定的转椅上进行旋转,初始时速度稍慢些,以练习者不觉得头晕为宜,该运动主要是刺激前庭神经。