为了锻炼核心力量，可以练习走楼梯。但要做到：脚后跟先落地，前脚掌往上蹬起，每一步都是前脚掌把你立起来。

多项选择题华尔兹的基本*站立姿势是（）

A.抬头
B.收腹
C.挺胸
D.提臀

判断题做好站立姿势要求要有最基本的芭蕾基础。

判断题在跳华尔兹之前呢，我们先要学会站立姿势。

判断题男舞者站定原地，用右手引领女舞者来到自己面前叫领舞。

判断题常见的转动方向的术语有顺时针和逆时针两种。

多项选择题常见的手臂和腿的动作术语有（）。

A.向外
B.同向
C.向内
D.异向

判断题身体私密区域你可以选择直接用不透明布料覆盖，也可以选择用透明面料结合不透明布料覆盖。

判断题对于男士的拉丁舞，可以选择任何颜色的上衣，以及除了肉色以外，任何颜色的裤子。

单项选择题英国皇家舞蹈教师协会简称（）

A.ISTD
B.IDTA
C.WDC
D.WDSF

判断题国际奥林匹克委员会的注册地为瑞士洛桑。

判断题2002年10月20日，中国国际标准舞学会和中国国际标准舞协会两个组织合并，总称为“中国国际标准舞总会”。

单项选择题以下关于恰恰恰舞的音乐节奏，描述正确的是（）。

A.恰恰恰舞音乐节奏：3/4拍，每分钟30-31小节。4拍跳5步
B.恰恰恰舞音乐节奏：4/4拍，每分钟30-31小节。4拍跳6步
C.恰恰恰舞音乐节奏：4/4拍，每分钟30-31小节。4拍跳5步
D.恰恰恰舞音乐节奏：2/4拍，每分钟20-21小节。4拍跳5步

单项选择题以下关于狐步舞的音乐节奏，描述正确的是（）。

A.狐步舞音乐节奏：4/4拍。速度中庸，每分钟40小节
B.狐步舞音乐节奏：3/4拍。速度满，每分钟20小节
C.狐步舞音乐节奏：3/4拍。速度中庸，每分钟30小节
D.狐步舞音乐节奏：4/4拍。速度中庸，每分钟30小节

单项选择题以下关于探戈舞的音乐节奏，描述正确的是（）。

A.探戈舞音乐节奏：3/4，每分钟约23小节
B.探戈舞音乐节奏：2/4，每分钟约33小节
C.探戈舞音乐节奏：2/4，每分钟约43小节
D.探戈舞音乐节奏：4/4，每分钟约33小节

单项选择题以下关于华尔兹舞的音乐节奏，描述正确的是（）。

A.华尔兹舞音乐节奏：2/4拍，节奏中等，每分钟28-30小节
B.华尔兹舞音乐节奏：3/4拍，节奏中等，每分钟28-30小节
C.华尔兹舞音乐节奏：4/4拍，节奏中等，每分钟40小节
D.华尔兹舞音乐节奏：3/4拍，节奏慢，每分钟18-20小节