判断题跑步的定义是指陆生动物使用足部移动。
判断题通过跑步，大脑的供血、供氧量可以提升25%。
单项选择题通过跑步睡眠质量会变（）
A.好B.极差C.差D.中等
单项选择题通过慢跑练习皮肤、肌肉和结缔组织也可以变得更加（）
A.不确定B.牢固C.松散D.不稳定
单项选择题经常慢跑练习，肌腱、韧带和关节的抗损伤能力会有所加强，减少运动（）的几率。
A.损伤B.康复C.以上都是D.以上都不是
