判断题钙和维生素对大学生的身体发育和适应繁重的学习任务具有重要意义。
判断题女子痛经是妇科的一种常见病，一般由内分泌失调、体质虚弱所致。
判断题紫外线能刺激身体的造血机能，使血液中的白血球数量增加。
判断题日光浴时，头部可以让太阳直接照射。
判断题伤病初愈的人参加体育教学训练时，应根据教练的意见处理。
判断题健身运动是指正常健康者为增进健康、增强体质而从事的体育活动。
判断题导引是中国古老的医疗体育和养生方式。
判断题自然地形跑时要注意做好缓冲动作，用前脚掌先着地，后蹬程度和前摆高度要小一些。在森林或灌木丛中跑时，要注意地形的变化，避开草丛中障碍物。跨越沟渠时，要注意做好落地后的缓冲动作，上体前倾，防止后倒。
判断题身体锻炼，应全面均衡发展，要参加丰富多彩的体育活动，全面锻炼自己的身体，努力克服单一体育活动对你身体发展的局限性，保证自己身体各器官机能均衡发展。
填空题锻炼中运动强度的大小一般通过（）指标来确定。
填空题为改善健康状况所需的最小运动量叫（）。
填空题体块指数（BMI）的计算公式是（）。
填空题游泳锻炼方法和其他锻炼方法相比独有的特点是（）。
填空题运动强度的大小一般可以通过心率指标来确定。假设一名体育爱好者今年的年龄为20岁，那么他的最高心率为（）。
填空题长时间的跑步所主要采用的呼吸方式是（）。
