A.脚向下踩，腿向上拔；两肩向上B.大腿夹紧；臀肌收紧C.脚向下踩，盆骨向上拔；肩下沉，腰部上提
单项选择题做芭蕾舞姿造型时，腿的外开从哪里打开？（）
A.头B.膝盖C.跨跟D.胸腰
单项选择题做芭蕾舞姿造型时，腰部应该（）
A.收紧，脊柱骨向上拉上、延伸，肩胛骨收紧B.放松，后背向内扣C.头顶向上延伸，向前伸脖子
