A.骨盆眼反射B.膝反射C.前庭反射D.觅食反射
单项选择题在做腹部内缩动作时,如果留意头部前凸的状况,()就会被优先募集,这将增加颈椎压力、导致骨盆不稳定与肌肉失衡。
A.胸锁乳突肌B.髂腰肌C.背阔肌D.多裂肌
单项选择题在核心训练时,保持()的中立有助于改善姿势、肌肉平衡及稳定度。
A.颈椎B.腰椎C.尾椎D.骶椎
单项选择题研究证明,腹横肌在适当激活时,会压缩(),增加稳定性。
A.腰方肌B.胸腰筋膜C.骶髂关节D.髌骨
单项选择题研究发现,当腹横肌被适当地激活时,参与脊柱直挺的()会产生张力。
A.斜方肌B.膈肌C.胸腰筋膜D.肩胛骨
单项选择题研究表明,活动开始前做腹部内缩动作时,在骨盆稳定和()肌激活的状态下,肌电图(EMG)活动是增加的。
A.肩胛下肌B.腹横肌C.旋前圆肌D.肱肌
单项选择题传统的下背过伸运动如果没有腰椎-骨盆-髋部稳定,就会()
A.改善功能运动和姿势B.减少超负荷和组织损伤C.使椎骨开口变宽D.使椎间盘压力增加
单项选择题当一个人同时收缩腹部、()和臀部肌肉时,就会产生支撑。
A.下背B.左肩C.前臂D.颈部
单项选择题腹部内缩动作是通过使()往脊柱方向缩紧的方式来募集局部核心稳定肌。
A.肩部B.胸部C.肚脐D.骨盆
单项选择题核心稳定运动可恢复下背痛(LBP)患者的脊柱深层肌肉的大小、活化和耐力,这种肌肉被称为()
A.腹横肌B.膈肌C.多裂肌D.内斜肌
单项选择题()本身是引发下背痛(LBP)的独立危险因素。
A.解剖学错位B.躯干肌肉无力C.踝关节骨折D.颈椎过伸
单项选择题研究人员发现,患有慢性下背痛的人已经减少某些肌肉的活动,如()
A.隔膜和深层竖脊肌B.腰大肌和外斜肌C.股四头肌和背阔肌D.腹直肌和臀中肌
单项选择题运动系统的肌肉主要负责()
A.骨盆和脊柱之间的稳定性B.在动态活动期间产生向心力量和离心减速C.在功能运动期间对核心进行离心控制D.在上肢和下肢之间传递负荷
单项选择题运动系统的主要肌肉包括()
A.腰大肌和腹横肌B.腰方肌和臀中肌C.背阔肌和臀屈肌D.多裂肌和外斜肌
单项选择题下列哪一项是构成整体稳定系统的肌肉的功能()
A.它们有助于在上肢和下肢之间转移负荷B.它们在动态活动中产生离心减速C.它们负责椎间和节段间稳定性D.它们提供椎骨间支撑
单项选择题下列哪一项是整体稳定系统的主要肌肉()
A.臀中肌和内收肌复合体B.多裂肌和隔膜C.臀屈肌和腘绳肌复合体D.骨盆底肌肉组织和腹横肌