任何项目的运动员的体能训练都可以分为测试、评估、制订训练目标、（）和实施训练五个步骤。-找考题网

填空题跳高运动要求有强大的（）作为基础。

填空题评定身体形态的指标有身高、坐高、体重、（）、肩宽、骨盆宽六项。

填空题（）是造就优秀运动员的先决条件。

填空题速度素质主要包括反应速度、动作速度和移动速度，发展的敏感期为（）岁。

填空题三大能源系统是（）、酵解能系统、氧化能系统。

填空题儿童青少年的竞技运动训练包括初始阶段、运动技能形成阶段和（）三个时期。

填空题跳跃类项目主要部分技术结构属于单一动作结构中的（）项目。

填空题体能可以分为两类：（）和竞技运动体能。

填空题身体机能指标主要有：心血管系统中的（）、血压、血红蛋白、运动负荷（哈佛台阶试验）、心电图。

填空题短跑要求运动员必须具备（）、良好的反应速度、快速移动速度和专项柔韧性，以及高度的应对快速运动的协调能力。

填空题脉搏、血压、肺活量、和（）是反映身体机能发育程度的重要指标，在生长发育过程中，呈现出一定的年龄特征和性别差异。

填空题儿童青少年体能训练方案的内容有：训练目的、运动类型、训练强度、训练时间、（）、注意事项。

判断题动作速度的训练主要是根据某一运动项目的技术要求，快速完成具体动作和提高动作熟练程度、协调性、快速力量及速度耐力水平的练习。

判断题运动性损伤多数属于慢性累积性损伤，尤以膝伤、腰伤为最，其次是肩伤和踝关节伤。

判断题体能主导类快速力量性项目中要求练习者在最短的时间内最大限度的发挥出体能潜力。