A.胰高血糖素B.睾酮C.胰岛素D.生长激素在运动后恢复的过程中，可通过饮食干预，很好的抑制皮质醇水平的激素是……

单项选择题关于食谱编制的说法，以下正确的是（）

A.牛奶和酸奶同属乳类，两者的营养特点接近，配餐时可以等量交换
B.编制食谱时要充分考虑个体的饮食习惯，制定个性化的饮食方案
C.鸡蛋的蛋黄脂肪含量高，健身人群最好不吃蛋黄
D.运动加餐食物应选择易饱腹的食物

单项选择题配餐时，与燕麦可以等量交换的食物有（）

A.红薯
B.黑米
C.面包
D.米饭

单项选择题世界卫生组织认为适宜的减重速度是（）

A.每周1～2kg
B.每周0.5～1kg
C.每周0.5～2kg
D.每周0.5～3kg

单项选择题以下饮料的碳水化合物含量符合运动饮料标准的是（）

A.1%～3%
B.3%～5%
C.6%～8%
D.8%～10%

单项选择题长时间运动后，为了加快恢复糖原应摄入（）

A.馒头
B.鸡蛋
C.夏威夷果
D.魔芋豆腐