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多项选择题

A、学会保持良好的情绪B、学会克服不良的情绪C、学会锻炼自己的身体D、学会疏导宣泄情绪学会情绪的自我调治,具体……

学会情绪的自我调治,具体的说就是要()

A、学会保持良好的情绪
B、学会克服不良的情绪
C、学会锻炼自己的身体
D、学会疏导宣泄情绪