A.业绩压力 B.生活压力 C.竞争压力 D.社会压力 E.成就动机
多项选择题心态是由什么决定的()
A.遗传 B.环境 C.自我 D.他人
多项选择题面对挫折和压力时,运用以下哪些方法可以调整心态()
A.翻面技巧 B.积极隔离和释放消极情绪 C.自然应对
多项选择题隔离和释放消极情绪你可以()
A.锻炼身体 B.干体力活 C.找朋友聊天或倾诉 D.听音乐 E.改善形象
多项选择题关于SMART原则以下表述正确的是()
A.S是明确的,目标中要有明确的人物、时间、工作内容等 B.M是可达成的,目标一定不是放卫星,想多少就多少,要高于现有水平且通过努力能够做到 C.A是可衡量的,目标中要有可以被衡量的数字以及衡量标准 D.R是现实的,目标一定要和实际工作相联系,不是无目的的 E.T是有时间限制的,达成目标一定要在一个期限之内,否则就没有实际意义了
多项选择题有什么方法可以帮助我们塑造自信呢()
A.树立“我能”的信念 B.建立积极的“自我心像” C.利用肯定的断言技术 D.改善行为,强化自信 E.不断从学习、实践中吸取成功经验