问答题

简答题简述运动对生长发育的影响。

【参考答案】

运动对生长发育的影响包括：
1.骨骼健康：运动有助于骨骼的强健和密度增加。
2.肌肉发育：有助于肌肉的力量和协调性发展。
3.心理健康：运动能够改善情绪，减少焦虑和抑郁。

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