A.一只完整的脚在发球格内，另一只踩在线上B.两只脚都在发球格内C.一只完整的脚在发球格内，另一只在发球格外D……

单项选择题健身跑过程中，发生小腿前侧肌肉疼痛的主要致因是：（）。

A.跑动距离过长
B.跑动速度过快
C.脚掌扒地的技术不正确
D.跑动次数太少

单项选择题力量训练过程中，一般遵循的顺序原则是：（）。

A.先练耐力后练力量
B.先大肌肉群后小肌肉群
C.先练耐力后练速度
D.先练耐力后练灵敏

单项选择题杠铃 哑铃训练的核心要求是什么：（）。

A.从正确动作开始，循序渐进地增加阻力
B.动作无所谓，锻炼效果最重要
C.重量无所谓，次数更重要
D.次数无所谓，重量更重要

单项选择题自重训练的本质是什么：（）。

A.以自身体重为训练阻力、非稳定、多平面动作的一类训练
B.随自己的想法进行的训练
C.结合自己特点的训练
D.符合自己身体需要的重点之练习

单项选择题健美训练过程中，为什么有“练哪块肌肉就要想到哪块肌肉发力”的说法（）。

A.力量随意念而发
B.建立肌肉活动与神经支配之间的联系
C.动员想要练习的肌肉
D.意识决定物质

单项选择题对运动中突然出现心跳猝停的成年人应该及时进行胸外心脏按压抢救，正确的按压速率是？（）

A.20～30次/min
B.40～50次/min
C.60～80次/min
D.80～90次/min

单项选择题下面哪一项不是科学地进行在运动结束时的整理活动？（）

A.拉伸＋放松
B.慢跑＋有氧操
C.调整呼吸
D.进行随意性的各种活动

单项选择题足球运动员在比赛中，要做到“眼观六路，耳通八方”，这种现象反映的注意品质是（）。

A.注意的广度
B.注意的稳定性
C.注意的分配
D.注意的转移

单项选择题人们通常把一般身体素质分为（）。

A.力量、速度、耐力
B.力量、柔韧
C.灵敏、柔韧
D.力量、速度、耐力、灵敏、柔韧

单项选择题以下哪一项不是对心理健康的描述（）。

A.能够“随心所欲”的生活
B.自我感觉良好，与社会需求相契合的和谐状态
C.保持心理健康、减少行为问题和精神疾病的原则和措施
D.能够通过合理的方式对自己进行解压和放松，比如运动和听音乐

单项选择题以下哪一个不属于准备活动的生理作用？（）

A.增加获得者的兴奋性
B.克服内脏器官的生理惰性
C.提高机体代谢水平提高，使体温升高
D.调整赛前状态

单项选择题坚持有氧锻炼可以增强人们的心肺耐力，促进人的身体健康，下列属有氧练习的是（）。①拳击②慢跑③跳④举重⑤游泳⑥跳绳⑦骑自行车

A.①②④⑦
B.②③⑤⑥
C.②⑤⑥⑦
D.①④⑤⑥

单项选择题在网球比赛中，医生给运动员进行伤病治疗的3分钟时间从何时开始计时？（）

A.当医生停止检查时
B.当运动员离开场地时
C.当医生到场治疗时
D.当运动员申请治疗同意时

单项选择题网球比赛中，交换场时休息时间不得超过（）。

A.10s
B.30s
C.60s
D.90s

单项选择题深圳网球公开赛是从哪一年开始举办的（）。

A.1998
B.2004
C.2013
D.2018