多选：67．在合理情绪疗法的领悟阶段，心理咨询师要帮助求助者真正理解和认识到（ ）。 查看材料

A.在合理情绪疗法的领悟阶段，心理咨询师要帮助求助者真正理解和认识到（
B.是信念引起了情绪及行为后果，而不是诱发事件本身
B.求助者应该对自己的情绪和行为负责
C.只有改变不合理信念，才能减轻或消除各种症状
D.只有改变外界事件，才能减轻或消除各种症状


【参考答案】

ABC
在领悟阶段咨询师需要帮助求助者达到三种领悟：①使他们认识到是信念引起了情绪及行为后果，而不是诱发事件本身；②他们应对自己的情绪和行为反应负责任；③只有改变了不合理信念，才能减轻或消除他们目前存在的各种症状。