A.迷茫，无所事事B.无法承受 毁灭性破坏C.现实能力无法应付压力，需要调动潜力能力来完成D.用不着太多的付出……

单项选择题“能力-压力”模型中，舒适区对应的行为表现是（）

A.迷茫，无所事事
B.无法承受/毁灭性破坏
C.现实能力无法应付压力，需要调动潜力能力来完成
D.用不着太多的付出和努力
E.有明确的方向和目标

单项选择题“能力-压力”模型中，乏力区对应的行为表现是（）

A.迷茫，无所事事
B.无法承受/毁灭性破坏
C.现实能力无法应付压力，需要调动潜力能力来完成
D.用不着太多的付出和努力
E.有明确的方向和目标

填空题改变心情是治标，（）是治本。

填空题管理情绪的第一步是（）。

填空题我们的情绪不同往往不是事情本身引起的，而是取决于（）。