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单项选择题

A.腰方肌和竖脊肌B.髂助肌和横突棘肌C.髂腰肌和腹直肌D.斜角肌和枕下肌完整的仰卧起坐需要如下哪些肌肉的强烈……

完整的仰卧起坐需要如下哪些肌肉的强烈激活?()

A.腰方肌和竖脊肌
B.髂助肌和横突棘肌
C.髂腰肌和腹直肌
D.斜角肌和枕下肌