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问答题

简答题 请简要谈谈情商包括哪些内容?

【参考答案】

(1)了解自我:监视情绪时时刻刻的变化,能够察觉某种情绪的出现,观察和审视自己的内心体验。它是情感智商的核心,只有认识自己,才能成为自己生活的主宰。
(2)自我管理:调控自己的情绪,使之适时适度地表现出来,即能调控自己。
(3)自我激励:能够依据活动的某种目标,调动、指挥情绪的能力。......

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