简答题 简述睡眠和梦的功能。

【参考答案】

睡眠的功能
恢复理论认为，睡眠使工作了一天的大脑和身体得到休息、休整和恢复。
生态学理论认为，动物睡眠的目的是为了避免消耗能量，以及在一天不能适应的那段时间避免受到伤害。
梦的功能
精神分析观点认为，梦是潜意识的显示，是被压抑的潜意识冲动或愿望以改变的形式出现......

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