A.包扎过紧B.有褶皱C.贴布之间没有空隙D.贴扎前涂抹凡士林
单项选择题关于贴扎前的准备工作,错误的是()
A.剔除贴扎部位的剃毛B.擦干皮肤上的汗液及水分C.选择贴布种类、宽度、颜色D.包扎开放性伤口时,用贴布直接覆盖
单项选择题运动贴扎的作用不包括()
A.预防损伤B.紧急救护C.运动康复D.提高运动成绩
单项选择题关于热身活动的描述,错误的是()
A.静态拉伸是热身活动的最主要环节B.热身活动应先进行5-10min中低强度的有氧运动,增加身体温度C.动态拉伸有助于激活肌肉、韧带和关节的协调性、稳定性和灵活性D.加入平衡训练有利于增加关节的控制能力
单项选择题()可使心血管系统、呼吸系统保持较高水平,有利于偿还运动时所欠的氧债,可使肌肉放松,避免局部循环障碍而影响代谢过程。
A.准备活动B.整理活动C.按摩D.理疗
单项选择题缓解痉挛的措施不包括()
A.补充含电解质的运动饮料B.适当休息和按摩C.牵拉痉挛的肌肉D.加强痉挛肌肉的收缩