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问答题

论述题 现代短跑技术发展主要趋势是什么?

【参考答案】

①动作规范化。具体表现为高步频、大步幅,动作平稳,重心波动差小,四肢配合协调,节奏感明显等,使短跑技术表现出更明显的经济性和实效性;
②结构合理化。一方面重视摆动技术,强调以摆促蹬,摆蹬结合,要求大小腿紧贴折叠,快速有力,大幅摆动;另一方面,注重支撑和腾空时间的缩短,并使二者比例合理(途中...

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