A.深呼吸B.浅呼吸C.不规则呼吸D.快速呼吸比赛前感到紧张焦虑时，哪种呼吸形式可以帮助缓解紧张就情绪（）……

单项选择题篮球运动员在比赛时常常需要进行跳跃运动，以下哪种运动对于提高跳跃能力最有效（）

A.跑步
B.游泳
C.弹力训练
D.举重

单项选择题当篮球运动员出现膝盖内侧疼痛时，有可能出现哪种损伤（）

A.半月板损伤
B.腓肠肌疼痛
C.胫骨踝疼痛综合征
D.以上都是

判断题讲解法是指教师用形象、生动、精炼的语言讲述篮球技术动作、技战术配合方法，使学生对其有初步的了解，通过实践逐步形成技战术概念。

判断题投篮辅助器材常见的有投篮回球机、投篮姿势定型带、投篮定型圈和手指定型指印篮球等，这些器材的主要作用是训练运动员投篮的正确姿势和手型，提高投篮的稳定性和命中率。

判断题深蹲训练不仅可以提高下肢力量，还能提高运动员的反应速度。