判断题体育舞蹈健身运动时心率应控制在最大心率的60％~80％，运动强度就是合适的。
判断题运动过后，如有轻度不适、疲倦、肌肉酸疼等感觉，休息后很快会消失，这表明运动适量。
多项选择题下面属于重度疲劳的症状有哪些（）
A.明显疲劳、腿痛B.面色明显红C.显著摇摆现象，出现大协调动作D.执行口令缓慢，只有大声口令才能接受
判断题如果长时间运动中糖的摄入量不足，就会容易引起低血糖症，出现头昏、眼花、步太不稳等。
单项选择题运动后肌肉等组织修复的主要原料是什么（）
A.糖类B.脂肪C.蛋白质D.无机盐
