手灵巧性、协调性的常用的标准测试方法有__________________、__________、____________。

填空题手五指并列，从功能上分3列：____________________、____________________、____________________。

填空题手有两个横弓：__________________、____________________。

填空题手的纵弓由______________构成，关键点在______________，最重要的纵弓是________________，有助于________________。

填空题手屈肌练习三种方式：________________、________________、____________________。

填空题手保护觉的训练目的：____________________________。