A.放松练习B.柔韧练习C.热身练习D.素质练习（）可以缓解肌肉疲劳和有助于机体的恢复。……

单项选择题民间舞是全世界各个国家、各民族都有反映本民族（）的民间舞蹈这些舞蹈风格各异千姿百态。如西班牙斗牛舞巴西的桑巴舞中国的秧歌舞俄罗斯民间舞等等。

A.物质性
B.社会性
C.政治性
D.文化性

单项选择题自我暗示训练法是根据人类高级神经活动的特点利用（）的作用调节选手情绪、意志、注意力等心理活动的一种方法。

A.第一信号系统
B.中枢系统
C.第二信号系统
D.脑电波

单项选择题念动训练是运用（）并结合自我暗示在选手的头脑中重复再现原有形象的方法。

A.刻苦训练
B.运动表象
C.运动形象
D.双人配合

单项选择题为了使选手在重大比赛时出现最佳状态根据竞技状态形成的规律把一个竞赛周期可划分为准备期、（）和过渡期。

A.磨合期
B.模拟期
C.结束期
D.竞赛期

单项选择题制定训练计划是以（）为基础的。

A.地理因素
B.空间因素
C.时间因素
D.人为因素

单项选择题在体育舞蹈训练中（）素质的发展水平对选手总体技能的高低有着重要的意义。

A.速度
B.力量
C.柔韧性
D.协调性

单项选择题现代舞的舞姿特点：（）

A．松散式：严格的握持，有分有合
B．贴身式：严格的握持，互相制约
C．松散式：严格的握持，互相制约
D．贴身式：严格的握持，若即若离

单项选择题比赛场上选手必须按（）方向运动。

A．逆时针
B．顺时针
C．先顺时针再逆时针
D．先逆时针再顺时针

单项选择题舞蹈比赛的场地长（）米，宽（）米。

A．25米；15米
B．23米；23米
C．15米；23米
D．23米；15米

单项选择题恰恰恰舞的第一步应该踏在舞曲每小节的：（）

A．第一拍的后半拍
B．第一拍
C．第二拍
D．第一拍的前半拍

单项选择题恰恰恰舞的音乐节奏是（）拍，每小节（）拍，重音在（）拍。

A.4/4；5；1
B.5/4；4；1
C.4/3；5；1
D.4/4；4；1

单项选择题华尔兹舞的音乐速度：（）

A．56-60小节/MIN
B．28—30小节/MIN
C．32-43小节/MIN
D．28--32小节/MIN

单项选择题华尔兹舞的前进步是由：（）

A．脚跟过度到脚外侧
B．脚跟过度到脚掌
C．脚掌过度到脚跟
D．脚跟过度到脚内侧

单项选择题伦巴舞的音乐特点：（）

A．缠绵柔情、徐缓流畅
B．缠绵柔情、柔和飘逸
C．缠绵柔情、柔美动听
D．徐缓流畅、柔和飘逸

单项选择题华尔兹音乐的特点：（）

A.徐缓流畅、柔和飘逸
B.徐缓流畅、委婉陶醉、浪漫风趣、动听入耳
C.徐缓流畅、委婉陶醉、富于遐想、动听入耳。
D.节奏清晰、委婉陶醉、富于遐想、动听入耳。