判断题健美操基本动作主要分为基本步伐、躯干基本动作和上肢基本动作。
判断题健美操锻炼中突然头晕、恶心、胸闷等，则表示运动量过大或健康状况不良。
判断题健美操锻炼目标确立后，应针对个人的基本情况选择适宜的健美操锻炼内容。
判断题基本步伐是健美操动作中最基本的单位，经常练习能培养练习的协调性和节奏感。
判断题踏步动作的一般描述是两腿原地依次抬起，依次落地。其技术要点是在下落时，踝、膝、髋关节依次有弹性地缓冲。
