简答题 如何提高陀螺运动员的心理素质？

【参考答案】

陀螺运动的特点是重技术、技巧性强、精确度高，比赛以轮流上场放、攻陀的形式，情况变化复杂，比赛双方得分领先与落后频繁交替，这些特点容易使运动员出现各种不同的心理障碍，因此，要求运动员具有积极而稳定的情绪，勇敢顽强的意志，机智果断的品质和较高的自我控制能力等。其训练方法有放松训练法、模拟训练法、表象训练......

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