判断题便秘刮拭腹部时常在脐周顺时针摩擦或按揉5~10圈
判断题严重的习惯性便秘者必须配合药物治疗，并养成定期清洁肠道的养生习惯
判断题便秘时饮食不可过于细腻应多食粗粮；蔬菜水果以促进胃肠蠕动
判断题失眠刮拭头颈部时术者持板悬肘悬腕利用刮痧板前1 3板与皮肤形成15°~30°角进行刮拭
判断题失眠刮拭头部最好在晚间刮拭
