处方：足太阳经型：秩边、承扶、殷门、委中、承山、昆仑。足少阳经型：环跳、风市、膝阳关、阳陵泉、悬钟、足临泣。加减：有腰骶部疼痛者，加肾俞、大肠俞、腰阳关、腰夹脊、阿就是穴疏调腰部经络之气；与天气变化有关者，加灸大椎、阿就是穴温经止痛；气滞血瘀者，加膈俞、合谷、太冲化淤止痛。
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