A.忽视起跳和入水技术B.起跳时用力过猛，导致身体失去平衡C.入水时身体过于僵硬，影响流线型姿势D.通过训练，……

单项选择题游泳运动员在游泳时，如何更有效地利用核心力量（）？

A.只依赖手臂和腿部力量
B.保持身体稳定，利用核心控制动作
C.忽视核心力量的训练
D.只进行静态核心训练

单项选择题游泳运动员在进行高强度训练时，如何预防疲劳积累（）？

A.减少训练时间
B.增加休息时间
C.忽视身体反应
D.立即进行力量训练

单项选择题游泳运动员在比赛前，如何调整自己的心态（）？

A.过度紧张和焦虑
B.忽视比赛压力，保持平常心
C.频繁进行高强度训练以增加自信
D.通过积极的心理暗示和放松练习来减轻压力

单项选择题游泳运动员在游泳时，为什么要注意呼吸的节奏和深度（）？

A.只是为了增加肺活量
B.为了更好地控制游泳节奏和速度
C.为了减少水的阻力
D.为了与队友保持一致

单项选择题游泳运动员在训练后，如何进行合理的拉伸练习（）？

A.立即进行高强度拉伸
B.长时间保持同一拉伸动作
C.根据身体感觉，进行适度、全面的拉伸练习
D.忽视拉伸练习，只关注训练成果