A.适量的运动 B.一般成年人睡眠时间7-8小时 C.讲究卫生 D.每天上网超过10小时
单项选择题孕妇宜多吃的食品是（）。
A.炸油条 B.白糖 C.水果类食品 D.酸味食品
单项选择题下列哪类食品对调整血脂无益（）。
A.粗粮 B.蔬菜水果 C.蛋类食品 D.豆类
单项选择题糖尿病患者不应该限制（）。
A.饮水 B.盐摄入量 C.红糖 D.动物内脏
单项选择题在煎中药时，以下哪些器皿不宜选用（）。
A.家中炒菜锅和铝锅 B.不锈钢锅 C.陶器、砂锅
单项选择题婴儿期的首选食品是（）。
A.母乳 B.奶粉 C.鲜牛奶 D.炼乳
单项选择题水是人体必需的营养素，目前儿童饮料的首选是（）。
A.碳酸饮料 B.果汁 C.咖啡 D.温开水
单项选择题健康饮食应做到“两多三少”，两少是指（）。
A.少吃高脂肪的食物，少吃新鲜的蔬菜和水果 B.少吃含优质蛋白质的食物，少吃新鲜的蔬菜和水果 C.少吃鱼，少盐，少吃点饭 D.少油，少盐，少吃点饭
单项选择题健康饮食应做到“两多三少”，两多是指（）。
A.多吃高脂肪的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果 B.多吃含优质蛋白质的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果 C.多吃鱼，多盐，多吃点饭 D.多油，多盐，多吃点饭
单项选择题经常（），以促进全身血液循环，改善肠道功能和脏腑失调，预防便秘。
A.用热水或具有疏通经络、温里散寒的中药煮水泡脚 B.用冷水洗脚 C.用冷水洗脸 D.洗冷水澡
单项选择题高胆固醇血症、高血压、肾功能较差、胃酸分泌过多等病人不宜常喝（）。
A.凉开水 B.热开水 C.鸡汤
单项选择题经常（），以改善肠蠕动，促进排便，预防便秘。
A.按摩腹部 B.搓揉头部 C.搓揉耳朵 D.搓揉眼睛
单项选择题水是人体的重要组成部分，能降低血液浓度，降低血压、预防心血管疾病，使（）正常循环。
A.血液系统 B.骨骼系统 C.神经系统 D.视角系统
单项选择题被除黄蜂以外的其他蜂蜇伤后，可以用（）进行冲洗。
A.食醋 B.碱水 C.中性水 D.开水
单项选择题被黄蜂蛰伤后，可以用（）局部冲洗。
单项选择题如果手脚冻伤，可将手或脚浸泡在（）中，直到冻伤处皮肤的颜色回复正常。
A.冰水 B.凉水 C.温水 D.开水
