除培气养气外，还可以使人身上虚下实，胸空腹实，下体稳重如山，而上体更加轻灵，身心虚静，内外严谨，上下合一，周身一家。
问答题太极拳特有的内劲怎样才能把它练成？
问答题哪些办法可以求内气？
问答题气与内劲是什么关系？
问答题练内功应首先求什么？
问答题内劲怎样才能浑厚？
问答题太极拳的内劲的物质基础是什么？
问答题太极拳的内功靠什么来体现？
问答题太极拳的统帅与核心是什么？
问答题太极拳的性质是什么？
问答题练无极桩有什么好处？
问答题怎样求无极？
问答题道家的阴阳观点和唯物论的矛盾论观点是否统一？
问答题道家认为静和无极和太极三者有什么关系？
问答题无极道家是怎样形容的？
问答题道家学说是怎样对天地万物解释的？
