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多选:20.案例中求助者表现出不合理信念的特征包括( )。 查看材料

A.案例中求助者表现出不合理信念的特征包括(
B.过分概括化
C.追求完美
C.绝对化要求
D.糟糕至极


【参考答案】

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不合理信念的主要特征:①绝对化的要求是指个体以自己的意愿为出发点,认为某一事物必定会发生或不会发生的信念;②过分概括化是一种以偏概全的不合理的思维方式,就好像是以一本书的封面来判定它的好坏一样;③糟糕至极是一种把事物的可能后果想象、推论到非常可怕、非常糟糕,甚至是灾难结果的非理性信念。......

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