判断题老年人最好不要选择节奏太快、旋转过多的舞步。
判断题为了达到较好的运动效果，跳舞时应该一曲接一曲地跳，不要间歇。
判断题单位时问内快速的舞步消耗的能量大于慢速的舞步。
判断题跳绳最好穿硬底鞋。
判断题跳绳时应运用上臂的力量摇绳。
