A.嘈杂B.拥挤C.合适D.狭小
单项选择题老年人运动时应该穿着（）的衣服。
A.紧身B.过大C.舒适D.厚重
单项选择题老年人运动时应该（）合适的运动强度和时间。
A.增加B.减少C.选择D.忽略
单项选择题老年人通过有氧运动可以获得（）好处。
A.增加肌肉质量B.提高免疫力C.减少慢性疾病的发生D.增加骨密度
单项选择题老年人适宜的有氧运动项目包括（）。
A.跳绳B.瑜伽C.八段锦D.跑步
单项选择题（）运动不适宜老年人。
A.步行B.游泳C.太极拳D.举重
