A.掐法 B.拨筋法 C.拿法 D.刮法
多项选择题按摩手法的要求()
A、持久 B、有力,均匀 C、柔和 D、快速
单项选择题运动处方包括健身运动处方、竞技训练运动处方和()。
A.康复运动处方 B.健脑运动处方 C.身心运动处方 D.治疗性运动处方
单项选择题以下项目绝对不属于耐力性运动项目的是()。
A.长跑 B.短跑 C.游泳 D.骑自行车
单项选择题运动中补水,应采用()原则。
A.少次多量B.多次少量C.多次多量D.少次少量
单项选择题()目的是加快心率、升高体温,增加肌肉的血流量,预防运动损伤的发生。
A.准备活动 B.放松活动 C.有氧运动 D.无氧运动