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单项选择题

A.表达与释放情绪B.识别与接纳情绪C.自我调节情绪D.压制与转换情绪情绪管理的第一步是()……

情绪管理的第一步是()

A.表达与释放情绪
B.识别与接纳情绪
C.自我调节情绪
D.压制与转换情绪