判断题一腿站立，另一腿后屈，然后还原的动作是后屈腿（Leg curl）动作。
判断题踏步、走步、一字步和曼步都属于低冲击力步法。
判断题健身操舞运动只具有健美的功效，对降低体重，保持健美体型毫无作用。
判断题表演性健身操舞成套动作的时间必须超过7分钟。
判断题健身操舞运动是音乐、舞蹈、体操三者有机结合的产物。
