A.发力速度B.肌肉伸展能力C.最大强直张力D.力矩肌肉在最短时间内发挥最大爆发力的能力被称为（）……

单项选择题下列哪一项是最大力量训练的目标（）

A.增强原动肌肌力
B.减少运动单位募集
C.减少瘦体重
D.提高力量的峰值

单项选择题下列哪一项是力量耐力训练的目标（）

A.减少瘦体重
B.增强固定肌肌力
C.减少关节运动
D.提高整体工作能力

单项选择题OPT模型的力量训练阶段侧重于维持稳定性耐力，同时提高（）的肌力，该肌肉是动力的最初和主要来源。

A.固定肌
B.拮抗肌
C.中和肌
D.原动肌

单项选择题OPT模型的稳定性阶段训练重点是提高（），也就是肌肉长时间收缩能力。

A.肌肉弹性
B.肌肉伸展性
C.肌肉柔韧性
D.肌肉耐力

单项选择题（）是一种挑战身体内部平衡和稳定机制的不稳定的身体状况。

A.温觉感受丰富环境
B.触觉感受丰富环境
C.本体感觉丰富环境
D.痛觉感受丰富环境

单项选择题如果一个人身体状况不佳，可能包括肌肉失衡、柔韧性下降、缺乏核心和关节稳定性，则称为（）

A.脱敏
B.退化
C.乏力
D.失调

单项选择题前交叉韧带（ACL）损伤与（）密切相关。

A.湿疹
B.关节炎
C.荨麻疹
D.运动失调

单项选择题（）是成年人肌肉骨骼退化的主要原因，影响着近80%的成年人。

A.腰痛
B.脊柱裂
C.高血糖
D.缺少维生素K

单项选择题当糖尿病没有得到适当的控制时，高血糖会带来哪些不良影响（）

A.述情障碍
B.增加体液免疫反应
C.失明
D.抗体产生减少

单项选择题（）是由于胰腺无法产生胰岛素或细胞对胰岛素产生抵抗，导致血糖无法进入细胞的病症。

A.尿崩症
B.青光眼
C.糖尿病
D.脑病

单项选择题甘油三酯和胆固醇的另一种叫法是什么（）

A.类固醇
B.血脂
C.血浆蛋白
D.类花生酸

单项选择题（）是一种严重超重的病症，指的是身体质量指数（BMI）达到或超过30，或比身高标准体重超出至少30磅的人。

A.痛风
B.肝硬化
C.肥胖
D.甲状腺肿

单项选择题（）是一种持续一年或一年以上的无法治愈的疾病或健康状况，导致功能受限和需要持续医疗护理。

A.慢性病
B.传染病
C.流行病
D.急性病

单项选择题关节周围肌肉长度的改变称为（）

A.肌肉伸展
B.肌肉肥大
C.肌肉弹性
D.肌肉失衡

多项选择题在练习瑜伽时，需配合呼吸，通过瑜伽的（）等方法，配合冥想和意念的专注，增进气血的流通。

A.憋气呼吸
B.完全自然呼吸
C.胸式呼吸
D.腹式呼吸