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如何应对周末综合症()。

A.规划好自己周末的时间,做到张弛有度,节奏合理。
B.多培养一些有益身心健康的业余爱好,户内和户外相结合。
C.学会进行积极的心理暗示,多使用正面词语,少使用负面词语进行消极心理暗示。
D.多交一些朋友,建立支持性的关系,从友谊中寻求心灵慰籍。

【参考答案】

标准:ABCD
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