填空题安全运动的前提是进行（）呼吸。
填空题产后母亲的血压通常较低，因其心肌收缩力比产前骤降了（）%左右，这种情况一般会持续（）个月左右。
填空题使用康复治疗仪训练盆底时，使用时间最好控制在（）-（）分钟。
填空题呼吸时正确的舌位摆放是（）顶上颚。
填空题呼气时，尾骨尖是往脊柱（）的方向移动。
