简答题 张××，女，30岁，公司职员，已婚，现已孕14周，早孕期间轻度恶心，无呕吐，孕妇前来就诊自述便秘2周，怀孕前，每天大便1次，现在3天一次，大便干硬，伴有便后出血。问其饮食起居，很少吃水果，运动少。请写出诊断及原因，并定出解决方案。

【参考答案】

1）诊断：便秘、营养失调。
2）原因：妊娠期胃肠平滑肌张力下降，胃肠蠕动减低，胃排空时间延长，腹肌张力低下，都使粪便在大肠内停留时间延长，并出现便秘，并可引起痔疮而出血。
3）解决方案鼓励孕妇多吃水果、蔬菜，并吃高纤维食物；适当做些体育运动，如散步，以促进胃肠蠕动；并可采取侧卧或抬高......

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