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填空题

（）对于有冲击性的动作有帮助。

【参考答案】

鼻式呼吸

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热门试题

填空题横膈膜呼吸也叫（）。

填空题横向呼吸法也叫（）。

填空题普拉提运动中除了常用的（）外，还有横膈膜呼吸法、鼻式呼吸等。

填空题人体的运动解剖平面为冠状面、矢状面、（）。

填空题人体的运动解剖平面为冠状面、矢状面、（）。

填空题普拉提练习的六原则：呼吸、专注、控制、核心、（）、流畅。

填空题普拉提动作大多模仿（），如行走、转身拿物品。

填空题私人课程大多采用（）的上课形式。

填空题普拉提工作室内的普拉提器械有万得椅、万能滑动床、（）等。

填空题根据参与上课的人数，可以分为私人课程、小班课程和（）。

填空题按照普拉提的课程形式，可以分为垫上课程和（）。

填空题现在的普拉提不仅是一个训练体系、一个健身方法，并且成为（）。

填空题（）年，在纽约成立了第一个普拉提训练工作室。

填空题相对于其他的练习体系，普拉提比较安全，（）冲击力，适合各个年龄层。

填空题普拉提用来加强肌肉力量、提高身体柔韧性和（）、改善姿态以及促进整体健康的锻炼体系。