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多项选择题

A.运动速度相对稳定,不会产生加速运动B.在关节活动范围内的每一点上都能向肌肉提供合适的阻力,使肌肉保持合适涨……

下列属于等速收缩运动训练优点的是()。

A.运动速度相对稳定,不会产生加速运动
B.在关节活动范围内的每一点上都能向肌肉提供合适的阻力,使肌肉保持合适涨力和收缩力
C.保持张力和收缩力的平衡,使肌肉得到充分收缩,较好的增强肌力
D.可同时训练主动肌和拮抗肌,使关节稳定性增加
E.可提供不同的速度训练,适应日常功能的需要

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