水对人类的重要性仅次于氧气，是最重要的营养物质之一。-找考题网

判断题运动前、运动中都不要喝过冷的水，但是运动结束后可以喝一些。

判断题落地后倒时，应团身后滚翻，滚翻时肌肉应保持适度的紧张。

判断题向后摔倒时，一定要低头、指尖向前。

判断题当我们不幸身不由己被卷入混乱拥挤的人群中时，若不慎摔倒后，应该双膝前屈，护住胸腔和腹腔的重要脏器，侧躺在地。两手十指交叉相扣、护住后脑和颈部；两肘向前，护住双侧太阳穴。

判断题支撑跳跃落地前冲力过大而前倒时，应向前滚翻。

判断题选择合适的音乐可以减轻运动疲劳。

判断题造成运动中的腹痛的一个原因是肝部淤血，疼痛部位为左右肌肋部。

判断题造成运动中的腹痛的一个原因是肋间肌痉挛时，胸部两侧发痛。

判断题发生重力性休克，出现轻度的头昏，可搀扶着患者走一定时间，不适的感觉就会消失。

判断题对于休克患者，急救时可以给其服用些温开水。

判断题对于休克的治疗愈早开始愈好。

判断题长时间剧烈运动后突然停止下来而引起的晕厥称为重力性休克。

判断题出现中暑的先兆症状之后，应迅速离开高温现场。

判断题预防中暑，运动时最好避开的危险值是温度超过32℃、湿度超过60%。

判断题肌内效贴的效用主要是用于运动时对肌肉的固定和保护。