提高了用力的有效性,增加了有效划程,力的冲量大,增加了形状阻力系数和挡水面积,缩短了,臂划水半径,加快了角速度,提高了划速,有利于加快动作频率,能利用三角肌,胸大肌和背阔肌等大肌群,参与划水,增大划水力量,并能形成有利于速度发挥的肌拉力角。
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