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问答题

简答题

肥胖的宜食食物和忌食食物有哪些。

【参考答案】

忌食含动物脂肪高的食物如黄油、奶油、油酥点心、肥鹅、烤鸭、肥肉、花生、核桃及油炸食物。限制高胆固醇食物如动物肝、脑、鱼子、蛋黄等。戒饮酒和咖啡。
应该形成的饮食习惯:<...

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