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问答题

简答题 铁饼运动员的一般身体训练和专项身体训练应怎样安排？

【参考答案】

铁饼运动员的一般身体训练和专项身体训练是训练的重要内容，应始终贯穿于全年训练之中，尽管如此，在不同的训练时期应有所侧重。一般来讲，在训练准备期侧重于一般身体训练，在竞赛期更注重专项身体训练。在准备期，力量和速度练习可以分别安排，也较侧重一般性力量和速度的练习。随着竞赛期的到来，力量与速度训练应逐渐结...

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