问答题简述发展肌肉力量的原则?
多项选择题持续性练习,这种训练方法可划分为()和()训练两种
A.变速 B.间歇 C.重复 D.匀速
多项选择题间断性练习,这种训练方法又可划分为()训练。
单项选择题系统参加训练,力量不断增长的年龄可到()。
A.25岁 B.35岁 C.40岁
单项选择题耐力练习主要能发展大脑皮质神经过程的()。
A.强度 B.灵活性 C.均衡性