简答题 何谓合理膳食？试述其基本卫生学要求。

【参考答案】

合理膳食是指人体为获得全面而平衡的营养的膳食。基本卫生学要求为：
①能供给足量的营养素和热能，以保证机体生理活动和劳动的需要；
②应保持各种营养素摄入量和消耗量的平衡以及营养素之间的平衡；
③食物应具有良好的色、香、味，能增进食欲；
④食物的本身无毒，无病原体......

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