判断题我们会因为一些内在的或是外来的干扰而远离了幸福，而这些事情往往是可以控制的，比如习惯、恐惧、他人的期望等。
判断题无论是必须的还是自愿的，我们在生活总会有无法快乐的时候。
判断题真正的幸福没有不良的情绪。
判断题养成习惯要求确定行动的细节，并规定在特定的具体时间内完成，这需要感受到深刻的价值作为行事动机。
判断题现代幸福科学的基本假设：要帮助别人，我们得先学会完善自己。孔子早在2000多年前就提出“修身”是“齐家，治国，平天下”的核心。
